Le Taï Chi Chuan - Xiao Fen Fang (DVD)

La souplesse, la beauté, la fluidité, une richesse de techniques...

Le Taï Chi Chuan (Tai Ji Quan), technique traditionnelle et énergétique chinoise qui utilise des enchaînements de mouvements d'origine martial effectués avec lenteur. Le Taï Chi Chuan permet à l'esprit de se défendre et apporte l'harmonie du corps et de l'esprit. C'est la méditation en mouvement, la concentration dans la détente et la discipline énergétique douce et complète.

Découvrez dans ce DVD des mouvements simples, faciles à apprendre, des exercices d'harmonisation énergétique pouvant aider au traitement de maladies chroniques.

Le Taï Chi Chuan aide à la relaxation générale du corps et de l'esprit et à une meilleure hygiène de vie entraînant un bien être et un confort effaçant le stress de la vie moderne. Il empêche également la somatisation.

Il n'y a pas de secret : seul une pratique continue pourra vous faire arriver à l'essence de l'art.

Bonus :

• Chapitrage, interactivité
• Galerie photo, bandes annonces
• Interview du salon des arts martiaux

Durée : 50 minutes
Langues : Français, Anglais, Allemand, Espagnol