Fitness Challenge : Abdos / Fessiers - Gisèle Godiane (DVD)

Pour une allure plus dynamique !

Des fessiers musclés et harmonieusement dessinés, un ventre plat et tonique : voici des objectifs que vous atteindrez plus facilement grâce à ce programme. Conçu par Gisèle Godiane, cette séance est focalisée sur des groupes musculaires essentiels pour avoir une belle silhouette, une posture saine ... et un moral dynamique !

Vous avez apprécié la collection Fitness Zone, cette série de 12 DVD vous offre de nouvelles chorégraphies toujours aussi efficaces. Innovante dans son approche et son contenu, la collection Fitness Challenge vous propose de redécouvrir les concepts fitness les plus connus. Parce que chez vous, bien plus qu’en club, vous avez besoin d’une séance motivante avec un coach dynamique et pédagogue.

Le challenge que nous vous proposons, vous permettra, selon vos objectifs ou vos envies, de vous amuser, de vous dépasser, et d’améliorer votre condition physique.

La gentillesse, le sourire et la bonne humeur de Gisèle Godiane ont l’incroyable faculté de rendre l’effort « presque » facile. Considérée comme une figure montante du fitness en France, Gisèle innove et donne un vrai coup de jeune aux séances de fitness.

Menu : présentation & conseils, cours d'abdos / fessiers, bonus

• Echelle de difficulté : 2
• Durée : 91 minutes - Langue : Français
• DVD 5 : PAL, toutes zones