J'apprends le Ju-Jitsu - Bertrand Amoussou - Vol. 2 (DVD)

Après l'apprentissage des techniques de percussions dans le 1er volume, Bertrand Amoussou poursuit son cours de Ju Jitsu avec le travail au sol.

Grâce aux répétitions techniques qu'il fait exécuter à ses élèves, vous pourrez découvrir toutes les subtilités du Ju Jitsu à son plus haut niveau. Un programme "live" avec l'un des plus grands techniciens actuels !

Au programme de ce DVD :

• Les éducatifs
• L'engagement au sol
• Les contrôles
• Clés de bras et de jambes
• Gardes, déplacements
• Combat debout et au sol

Durée : 59 minutes - PAL - Toutes zones
Langue : Français