Programme Minceur - Fitness et Diététique

Programme Minceur - Fitness et Diététique

La solution complète Fitness et diététique
2 DVD Fitness + 1 livre diet + 1 poster de motivation


L'objectif de ce programme minceur est de rééquilibrer votre alimentation, de redessiner votre silhouette et de rebooster votre énergie au quotidien.

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L'objectif de ce programme minceur est de rééquilibrer votre alimentation, de redessiner votre silhouette et de rebooster votre énergie au quotidien.

• Le livre La minceur à portée de la fourchette vous donne les clés d'une alimentation saine et équilibrée. Les programmes diététiques, les conseils et les exemples de recettes (salées et sucrées) vous permettront de corriger et d'oublier les comportements alimentaires qui ont conduit à votre surpoids.

• Le DVD Cardio training vous permettra de retrouver le tonus avec une chorégraphie dynamique et à la portée de tous ! Il vous permettra aussi de vous amuser en dépensant des calories tout en entraînant votre coeur.

Le DVD Body sculpt est destiné à redessiner votre silhouette. Des exercices simples et efficaces vous aideront à tonifier et raffermir vos courbes durablement.

• Le poster de motivation : vous suivrez régulièrement vos progrès. Un petit coup d'oeil sur votre programme et sur des idées simples pour garder la motivation : vous allez atteindre vos objectifs !

Gisèle Godiane (votre coach sportif) et Céline Maillard (votre nutritionniste) vous donnent les clés pour réussir votre programme minceur que vous pourrez personnaliser en fonction de vos objectifs et de vos progrès.

Coffret 2 DVD : Français - 1 livre de 54 pages - 1 poster

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