Ce programme accessible à tous dépasse l’enjeu purement physique pour approfondir votre pratique du yoga.
Non seulement, vous allez tonifier votre corps avec cet entraînement facile à suivre, mais en plus vous en saurez plus sur les bienfaits du yoga.
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Découvrez comment :
• Maîtriser 12 positions nouvelles et difficiles pour compléter votre entraînement habituel
• Utiliser des méthodes de respiration pour améliorer votre technique et enrichir votre expérience du Yoga
• Apprécier une séance de yoga physiquement plus exigeante
Langue : Français
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