Après le Yoga facile pour Les Nuls (DVD)

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Ce programme accessible à tous dépasse l’enjeu purement physique pour approfondir votre pratique du yoga.

Non seulement, vous allez tonifier votre corps avec cet entraînement facile à suivre, mais en plus vous en saurez plus sur les bienfaits du yoga.

Découvrez comment :

• Maîtriser 12 positions nouvelles et difficiles pour compléter votre entraînement habituel

• Utiliser des méthodes de respiration pour améliorer votre technique et enrichir votre expérience du Yoga

• Apprécier une séance de yoga physiquement plus exigeante

Langue : Français

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