Fitness Challenge : Low Impact Aerobic - Julien Roy (DVD)

L'aérobic et la danse, unis pour le meilleur !

Très efficace pour l’entraînement cardio et la dépense énergétique, l’aérobic devient ici plus chorégraphié pour gagner en fluidité. Alliance parfaite de l’intensité et du plaisir, votre séance de fitness va devenir un rendez vous incontournable.

Vous avez apprécié la collection Fitness Zone, cette série de 12 DVD vous offre de nouvelles chorégraphies toujours aussi efficaces. Innovante dans son approche et son contenu, la collection Fitness Challenge vous propose de redécouvrir les concepts fitness les plus connus. Parce que chez vous, bien plus qu’en club, vous avez besoin d’une séance motivante avec un coach dynamique et pédagogue.

Le Challenge que nous vous proposons, vous permettra, selon vos objectifs ou vos envies, de vous amuser, de vous dépasser, et d’améliorer votre condition physique.

Julien Roy est aujourd’hui la référence en termes de chorégraphie fitness & danse. Créatif, original, innovant et très moderne, Julien présente régulièrement ses découvertes dans les plus grandes conventions fitness d’Europe. Il incarne une vision du fitness très ouverte aux inspirations artistiques.

Menu : présentation & conseils, cours de LIA, bonus

• Echelle de difficulté : 2
• Durée : 82 minutes - Langue : Français
• DVD 5 : PAL, toutes zones