Des exercices simples, très ciblés pour un résultat rapide
Cette séance 100% ventre plat est spécifiquement conçue pour celles qui souhaitent affiner leur silhouette sans forcément avoir les "tablettes de chocolat". Les exercices sont simples et toujours très bien détaillés pour éviter les faux mouvements.
Des exercices simples, très ciblés pour un résultat rapide
Cette séance 100% ventre plat est spécifiquement conçue pour celles qui souhaitent affiner leur silhouette sans forcément avoir les "tablettes de chocolat". Les exercices sont simples et toujours très bien détaillés pour éviter les faux mouvements. Vous pouvez compter sur Laetitia et Jérémy pour vous aider à atteindre vos objectifs rapidement.
Une séance 100% ventre plat, 3 fois par semaine, pour :
• des résultats rapidement visibles
• affiner votre silhouette sans développer la masse musculaire
• améliorer votre posture et préserver votre dos
Vos coachs : Laetitia VITAL / Jérémy GARCIA
• DVD 5 : PAL - Toutes zones
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