Fitness Team - Aérobic Vol. 1 (DVD)

Des mouvements très simples dans un rythme explosif pour un résultat garanti

Prudence et Kamel vous lancent un défi physique. Cette séance d'aérobic est très simple dans ses mouvements, mais vous demandera beaucoup d'énergie ! Vous avez ici un véritable outil pour perdre des montagnes de calories et tonifier votre corps, rapidement et dans la bonne humeur. A vous de jouer !

Une séance aérobic, 3 fois par semaine, pour :

• des résultats rapidement visibles
• affiner votre silhouette et tonifier vos muscles
• vous sentir bien dans votre corps

Vos coachs : Prudence DUGAS / Kamel KHAZANI

• DVD 5 : PAL - Toutes zones