Fitness Team - Fitness minceur (DVD)

Fitness Team - Fitness minceur (DVD)

Des exercices simples, pour un résultat visible

Il est souvent plus facile d'atteindre ses objectifs quand on est accompagnée de coachs motivants et d'un programme efficace. Cette séance est articulée sur les principes de l'Intervall Training, pour vous assurer une dépense calorique optimale sans oublier la tonification musculaire.

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Des exercices simples, pour un résultat visible

Il est souvent plus facile d'atteindre ses objectifs quand on est accompagnée de coachs motivants et d'un programme efficace. Cette séance est articulée sur les principes de l'Intervall Training, pour vous assurer une dépense calorique optimale sans oublier la tonification musculaire. Vous avez maintenant tout ce qu'il vous faut pour retrouver la ligne !

Une séance de fitness minceur, 3 fois par semaine, pour :

• dépenser des calories
• sculpter votre silhouette
• rester motivée avec des résultats visibles

Vos coachs : Jessica MELLET / Alexandre MALLIER

• DVD 5 : PAL - Toutes zones

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