Fitness Team - Pilates initiation (DVD)

Fitness Team - Pilates initiation (DVD)

En 10 séances vous verrez la différence

Joseph Pilates présente sa méthode et annonce : "En 10 séances, vous sentirez la différence ; en 20 séances, vous la verrez ; en 30 séances vous aurez un corps tout neuf". Aujourd'hui le pilates est le cours considéré comme le plus efficace pour redessiner sa silhouette. Découvrez avec cette séance tous les bienfaits et l'efficacité du pilates.

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En 10 séances vous verrez la différence

Joseph Pilates présente sa méthode et annonce : "En 10 séances, vous sentirez la différence ; en 20 séances, vous la verrez ; en 30 séances vous aurez un corps tout neuf". Aujourd'hui le pilates est le cours considéré comme le plus efficace pour redessiner sa silhouette en douceur. Découvrez avec cette séance sans matériel, tous les bienfaits et l'efficacité du pilates.

Une séance de pilates, 3/4 fois par semaine, pour :

• une silhouette plus élancée

• une posture saine et équilibrée

• une respiration maitrisée pour un centre plus fort

Vos coachs : Christine GIARDINI / Thibault TRAN VAN TUAT

• DVD 5 : PAL - Toutes zones

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