Fitness Zone - Volume 3 - Aérobic (DVD)

Fitness Zone - Volume 3 - Aérobic (DVD)

Shaman Productions
12,90 € TTC

Des enchaînements modernes et accessibles à tous, sur un rythme actuel : l’aérobic d’aujourd’hui garde l’essentiel mais change tout le reste.

Si vous avez envie de vous dépenser, de brûler des calories sans avoir de notions chorégraphiques et toujours en participant à un cours motivant et divertissant, ce programme d’aérobic vous conviendra parfaitement.

État
Neuf
Référence
SHA/FZ3
En stock

Le plus connu des cours de fitness enfin modernisé !

Des enchaînements modernes et accessibles à tous, sur un rythme actuel : l’aérobic d’aujourd’hui garde l’essentiel mais change tout le reste.

Si vous avez envie de vous dépenser, de brûler des calories sans avoir de notions chorégraphiques et toujours en participant à un cours motivant et divertissant, ce programme d’Aérobic vous conviendra parfaitement.

En un peu moins d’une heure, vous allez vous dépenser sur fond de musique dynamique et entraînante. Pour brûler des calories en rythme dans la bonne humeur avec un cours ludique et moderne, faites confiance à Jessica !

Jessica MELLET, championne de France de fitness, est considérée par les professionnels comme l’une des plus douées de sa génération. Ses chorégraphies, toujours adaptées au niveau du public, sont servies par une excellente pédagogie : tout commence par des mouvements simple parfaitement expliqués.

Sommaire :

• Séquence 1 : échauffement / apprentissage / enchaînements
• Séquence 2 : apprentissage / enchaînements
• Séquence 3 : apprentissage / enchaînements / étirements
• Optimisez votre séance !
• Bonus : making of

Durée : 43 minutes - Langue : Français