50 et plus - Gym douce - Astrid Verhelst (DVD)

50 et plus - Gym douce - Astrid Verhelst (DVD)

Vous voulez entretenir votre forme et retrouver votre tonus légendaire ? Astrid a préparé ce programme pour vous y aider.

Ce DVD, à dominante légèrement cardio, va favoriser l’activation de votre système cardio-vasculaire en faisant travailler en alternance le haut et le bas du corps. Il vous permettra également de dépenser plus de calories et tonifier votre silhouette.

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SHA/50G

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En pleine forme comme à 30 ans !

Cette fois, c’est la bonne ! Vous voulez entretenir votre forme et retrouver votre tonus légendaire ? Astrid a préparé ce programme pour vous y aider.

Ce DVD, à dominante légèrement cardio, va favoriser l’activation de votre système cardio-vasculaire en faisant travailler en alternance le haut et le bas du corps. Il vous permettra également de dépenser plus de calories et tonifier votre silhouette.

Vous pouvez utiliser ce DVD seul ou, pour un entrainement plus complet, en alternance avec le 50 + GYM DOUCE (mobilisation musculaire et stretching).

Astrid Verhelst est l’une des révélations récentes dans le monde du bien-être. Astrid privilégie l'efficacité par des exercices simples, sécurisants et accessibles à tous. Concevant le bien-être comme une recherche globale, elle est également diététicienne diplômée.

DVD PAL toutes zones - Durée : 60 minutes - Langue : Français

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