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50 et plus - Tonification musculaire - Astrid Verhelst (DVD)

50 et plus - Tonification musculaire - Astrid Verhelst (DVD)

Shaman Productions
12,42 €

Vous voulez entretenir votre forme et retrouver votre tonus légendaire ? Astrid a préparé ce programme pour vous y aider.

Ce DVD, à dominante légèrement cardio, va favoriser l’activation de votre système cardio-vasculaire en faisant travailler en alternance le haut et le bas du corps. Il vous permettra également de dépenser plus de calories et tonifier votre silhouette.

État
Produit neuf
Référence
SHA/50T
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En pleine forme comme à 30 ans !

Cette fois, c’est la bonne ! Vous voulez entretenir votre forme et retrouver votre tonus légendaire ? Astrid a préparé ce programme pour vous y aider.

Ce DVD, vous propose une séance de tonification musculaire à la portée de tous. Avec des exercices de mobilisation, d’équilibre et de stretching, vous avez dans les main un véritable outils de reconquête de votre corps.

Vous pouvez utiliser ce DVD seul ou, pour un entrainement plus complet, en alternance avec le DVD 50 + GYM DOUCE (activation cardio-vasculaire et dépense énergétique).

Astrid Verhelst est l’une des révélations récentes dans le monde du bien-être. Astrid privilégie l'efficacité par des exercices simples, sécurisants et accessibles à tous. Concevant le bien-être comme une recherche globale, elle est également diététicienne diplômée.

DVD PAL toutes zones - Durée : 60 minutes - Langue : Français