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Et votre corps sourit - Pilates - ventre plat (DVD)

Pilates ventre plat - Et votre corps sourit ! (DVD)

Shaman Productions
12,42 €

Des exercices ciblés pour des résultats rapides avec Rosalba Trentin

Une allure dynamique, un ventre plat et tonique : voici les objectifs que cette séance vous propose d'atteindre rapidement avec la méthode Pilates. L'efficacité des exercices présentés repose sur deux principes accessibles à tous : le contrôle de votre respiration et la maitrise de votre posture.

État
Neuf
Référence
SHA/EVC4
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Des exercices ciblés pour des résultats rapides avec Rosalba Trentin

Une allure dynamique, un ventre plat et tonique : voici les objectifs que cette séance vous propose d'atteindre rapidement avec la méthode Pilates. L'efficacité des exercices présentés repose sur deux principes accessibles à tous : le contrôle de votre respiration et la maitrise de votre posture.

Vous allez constater les premiers résultats au bout de quelques séances et pouvoir ainsi rester motivée jusqu'au bout.

• Affinez votre taille
• Tonifiez vos abdominaux
• Améliorez votre maintien

Avec un décor sobre, clair et convivial, Et votre corps sourit vous accueille dans un lieu amical où le "bien bouger" est préféré au "beaucoup bouger". Vraie alternative aux cours classiques, Et votre corps sourit vous propose aujourd'hui, des cours intelligents, doux... et très efficaces même à la maison.

• Durée : 43 minutes - Langue : Français
• DVD 5 : PAL - Toutes zones

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