La Méthode Pilates pour Les Nuls (DVD)

La Méthode Pilates pour Les Nuls (DVD)

Ce programme accessible à tous explique de façon simple les techniques de Pilates au sol.

Non seulement vous allez tonifier et remodeler votre corps grâce à ce DVD, mais en plus vous risquez de changer d’avis sur le sport !

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LMLR/PIL

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Ce programme accessible à tous explique de façon simple les techniques de Pilates au sol.

Non seulement vous allez tonifier et remodeler votre corps grâce à ce DVD, mais en plus vous risquez de changer d’avis sur le sport !

Découvrez comment :

• Développer votre souplesse tout en tonifiant vos muscles
• Avoir des abdos plats et améliorer votre posture
• Améliorer votre technique sportive grâce à la respiration
• Trouver la position correcte pour modeler votre corps durablement

Langue : Français

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