Pilates - Equilibre et minceur (DVD)

Pilates - Equilibre et minceur (DVD)

Pour la première fois un cours de Pilates Fitness Ring en français, présenté par Evelyne FRUGIER, un exemple de santé pour le sport.

Les explications permettent au débutant de suivre les exercices sans matériel alors que les pratiquants expérimentés pourront parfaire leur forme physique en choisissant les exercices avec le fitness ring.


Plus de détails...

12.42 12,42 €

SHA/PIL

Disponibilité : En stock

Notes et avis clients

personne n'a encore posté d'avis
dans cette langue

Avec ou sans fitness ring

Pour la première fois un cours de Pilates Fitness Ring en français, présenté par Evelyne FRUGIER, un exemple de santé pour le sport. Les explications permettent au débutant de suivre les exercices sans matériel alors que les pratiquants expérimentés pourront parfaire leur forme physique en choisissant les exercices avec le fitness ring. Un premier DVD où le nombre important d'exercices vous permettra de choisir le niveau qui vous conviendra.

Evelyne FRUGIER, franco-suisse, actuellement Cadre Fédéral Technique à la Fédération Française de Gymnastique, formatrice au CREPS de Provence et intervenante dans de nombreaux CREPS. Elle est préparateur physique et personal trainer. Présenter Fitness et Reebok Master Trainer, elle a écrit le 1er livre français consacré au Fitness (édition Amphora) en 1998. Diplômée en BEES EGDA, puis en BEES Métiers de la Forme à Montpellier.

Contenu du DVD :

• Respiration et posture
• Tenir et rentrer son ventre
• Allonger les jambes et affiner le port de taille
• Renforcer le ventre et améliorer le port de tête
• Améliorer l'équilibre et sa concentration
• Renforcer les fessiers, les cuisses et les épaules
• Affiner la taille et l'intérieur des cuisses
• Galber les fessiers...

Durée : 60 minutes - Langue : Français

Pour éviter tout propos malveillant, Sportmultimedia utilise un outil de modération des avis avant toute parution. Chaque évaluation est attribuée à son auteur, uniquement dentifié par son prénom et sa localisation géographique, qui en assume toute la responsabilité.
SP Multimedia se réserve le droit de supprimer un avis frauduleux qui porterait à nuire à l'image de la société.
Tous les avis sur cette page sont affichés par ordre chronologique. Vous pouvez lire toutes les règles de notre système d'avis ici :  Mentions légales

Soyez le premier à donner votre avis !

9 autres produits dans la même catégorie :

Panier  

Aucun produit

0,00 € Livraison
0,00 € Total

Panier Commander

Nouveautés

Toutes les nouveautés

Fabricants

Produits déjà vus