Cette séance est idéale sortir faire du sport en couple ou en groupe.
Le Champions Training est la meilleure adaptation française du concept de "BootCamp". Sans la pression d'un sergent instructeur, vous avez cependant un vrai coach qui vous propose des ateliers cardio et de renforcement musculaire à enchainer été comme hiver, sous le soleil (ou la pluie).
Un entraînement plein air complet !
Le Champions Training est la meilleure adaptation française du concept de "BootCamp". Sans la pression d'un sergent instructeur, vous avez cependant un vrai coach qui vous propose des ateliers cardio et de renforcement musculaire à enchainer été comme hiver, sous le soleil (ou la pluie).
Cette séance est directement destinée à ceux et celles qui ont besoin de sortir pour faire du sport et souhaitent varier leurs sorties de course à pieds. Vous pouvez soit respecter la séance qui est présentée, soit utiliser à votre guise les différents ateliers présentés pour agrémenter votre entraînement.
Cette séance est idéale sortir faire du sport en couple ou en groupe.
Innovante dans son approche et son contenu, la collection Fitness Challenge vous propose de redécouvrir les concepts fitness les plus connus. Parce que chez vous, bien plus qu’en club, vous avez besoin d’une séance motivante avec un coach dynamique et pédagogue.
Le challenge que nous vous proposons, vous permettra, selon vos objectifs ou vos envies, de vous amuser, de vous dépasser, et d’améliorer votre condition physique.
Kamel Khazani représente la nouvelle génération de professeur de fitness qui proposent à chaque cours un challenge simple : se dépasser. A la fois professeur et formateur, il est reconnu pour encourager chacun à donner le meilleur d’eux-mêmes.
Menu : présentation & conseils, cours d’aérobic, bonus
• Echelle de difficulté : 3
• Durée : 87 minutes - Langue : Français
• DVD 5 : PAL, toutes zones
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