Un choix complet de dvd de référence et d'ouvrages sur le fitness
Ils vous permettront de vous entraîner à la maison mais aussi en groupe de manière efficace et ludique. Regroupés par collection ou par thème, ces dvd et ouvrages sont tournés avec des experts internationalement reconnus. Quelque soit votre objectif, vous trouverez ici les dvd qui vous conviennent pour vous dépenser, mincir, travailler spécifiquement sur certaines parties du corps (abdos, fessiers, cuisses ...) ou tout simplement être en forme et vous sentir bien jour après jour.
Du niveau débutant ou sportif confirmé, ce DVD vous permettra de développer une musculature naturelle et harmonieuse. Les exercices proposés ne nécessitent pas ou peu l'emploi...
Un programme progressif - Un guide nutritionnel Spécifiquement féminin, ce livre et son DVD offert proposent une approche globale. Les exercices de gym sont accompagnés,...
Un ventre plat et des abdos plus forts ! Si c'est votre priorité, ce programme a été pensé pour vous. Avec une gamme complète d'exercices variés et très efficaces, vous allez...
Dans cet ouvrage et son DVD, Jessica vous propose de créer votre propre programme de Body Sculpt, en fonction de vos objectifs, de votre forme et du temps que vous avez à...
Comme à son habitude, Astrid Verhelst vous propose une approche globale pour votre programme Cuisses-Abdos-Fessiers. Avec ce livre et son DVD, vous avez toutes les clés pour...
Si vous n'avez que 20 minutes à consacrer à votre entraînement, Tom Holland vous a préparé une séance flash qui en 20 minutes environ fait le tour complet de tous les basiques...
Cette séance est idéale sortir faire du sport en couple ou en groupe. Le Champions Training est la meilleure adaptation française du concept de "BootCamp" . Sans la...
Pour les hommes et les femmes qui cherchent à améliorer leur condition physique et tonifier l'ensemble de leur musculature, retrouvez à un prix exceptionnel la collection des 3...
Tous les ingrédients pour muscler rapidement votre corps grâce à cette offre regroupant les deux DVD d'Emmanuel Akermann : • 3 mois pour développer vos abdos • 3 mois pour...
Vous avez un vrai challenge ! - Mouvements simples - Dépense calorique très élevée - Séance très tonique Simple dans ses mouvements, cette séance est cependant très...
Avec 12 séances (plus de 40 exercices) préparées par votre Personal Trainer vous allez enfin pouvoir suivre un programme spécifiquement destiné à développer vos abdominaux. Ces...