Fitness

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Musculation Naturelle - Christophe Carrio...

Du niveau débutant ou sportif confirmé, ce DVD vous permettra de développer une musculature naturelle et harmonieuse. Les exercices proposés ne nécessitent pas ou peu l'emploi...

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Ventre Plat - Astrid Verhelst (Livre + DVD)

Un programme progressif - Un guide nutritionnel Spécifiquement féminin, ce livre et son DVD offert proposent une approche globale. Les exercices de gym sont accompagnés,...

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Total AB Workout - Tom Holland (DVD)

Un ventre plat et des abdos plus forts ! Si c'est votre priorité, ce programme a été pensé pour vous. Avec une gamme complète d'exercices variés et très efficaces, vous allez...

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Body Sculpt - Jessica Mellet (Livre + DVD)

Dans cet ouvrage et son DVD, Jessica vous propose de créer votre propre programme de Body Sculpt, en fonction de vos objectifs, de votre forme et du temps que vous avez à...

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Total Body Workout 1 - Tom Holland (DVD)

Tout est là pour vous permettre d'atteindre vos objectifs !

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Cuisses Abdos Fessiers - Astrid Verhelst...

Comme à son habitude, Astrid Verhelst vous propose une approche globale pour votre programme Cuisses-Abdos-Fessiers. Avec ce livre et son DVD, vous avez toutes les clés pour...

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Total Body Workout 2 - Tom Holland (DVD)

Si vous n'avez que 20 minutes à consacrer à votre entraînement, Tom Holland vous a préparé une séance flash qui en 20 minutes environ fait le tour complet de tous les basiques...

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Fitness Challenge : Champions training -...

Cette séance est idéale sortir faire du sport en couple ou en groupe. Le Champions Training est la meilleure adaptation française du concept de "BootCamp" . Sans la...

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Tom Holland - Pack 3 DVD

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Vous avez un vrai challenge ! - Mouvements simples - Dépense calorique très élevée - Séance très tonique Simple dans ses mouvements, cette séance est cependant très...

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