Musculation Naturelle - Christophe Carrio (DVD)

Se sentir bien dans son corps, être en accord avec soi-même, tels sont les buts que vous aidera à atteindre ce DVD

La société dans laquelle nous évoluons accorde de plus en plus d'intérêt au physique, et notamment à l'image que l'on renvoie aux autres. Pour cette raison, les soins que l'on prodigue à notre corps prennent de l'importance. La pratique d'un sport est l'un des moyens permettant de prendre soin de soi. Mais le manque de temps ou la nécessité de disposer d'un matériel conséquent peuvent être un frein à une pratique régulière.

>Ce DVD vous apporte des solutions. Il contient des exercices pour tous, réalisables sans contraintes particulières. Du niveau débutant au sportif confirmé, cette vidéo vous permettra de développer une musculature naturelle et harmonieuse. Les exercices proposés ne nécessitent pas ou peu l'emploi de matériel spécifique (une paire d'haltères et rien de plus). Pour être et ne plus paraître, laissez-vous guider par Christophe CARRIO, préparateur physique et sportif de haut niveau.

Filmé en décors naturels, Christophe vous expose ses exercices de façon très détaillée et sous différents angles, en fonction des groupes musculaires sollicités. De plus, il vous donne des conseils sur la programmation des séances d'entraînement et bien d'autres astuces.

Bonus :

• Chapitrage, interactivité
• Galerie photo
• Bandes annonces

Durée : 55 minutes
Langues : Français, Anglais, Allemand, Espagnol, Italien, Portugais