Préparation physique et Circuits training - E. Frédéric (DVD)

Marque : VP Masberg

16,58 €

Ce cours animé par une professionnelle vous propose 3 circuits trainings de une demi-heure, 20 minutes et 15 minutes.

À chaque fois vous travaillerez tous les groupes musculaires, que ce soit les biceps, triceps (donc le haut du corps), abdominaux, lombaires, cuisses, fessier, et bien sûr du cardio, des squats, du boxing, du gainage...

État

Neuf

En stock

Paiement sécurisé

Paiement en ligne 100% sécurisé

Retours faciles

Retours possibles pendant 14 jours

Service client

Du lundi au vendredi de 9h à 18h

Description

À chaque fois vous travaillerez tous les groupes musculaires, que ce soit les biceps, triceps (donc le haut du corps), abdominaux, lombaires, cuisses, fessier, et bien sûr du cardio, des squats, du boxing, du gainage...

Un programme complet et adaptable, quel que soit votre niveau.

Emmanuelle FRÉDÉRIC est diplômée d'un Master Entraînement-Biologie-Santé-Nutrition. Elle a travaillé dans la réadaptation cardio-vasculaire pour les personnes ayant eu des problèmes de santé. Elle est également Coach sportif à domicile et en salle.

Prenez soin de vous et sculptez votre corps !

Langues : Français - English - Deutsch - Español
Bonus : Galerie photo - Bandes annonces
Durée : 73 min

10 autres produits dans la même catégorie :