Step & Aerobic

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Fitness Challenge : Aérobic - Kamel...

Vous avez un vrai challenge ! - Mouvements simples - Dépense calorique très élevée - Séance très tonique Simple dans ses mouvements, cette séance est cependant très...

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Fitness Challenge : Low Impact Aerobic -...

L'aérobic et la danse, unis pour le meilleur ! • Chorégraphie simple • Dépense calorique • Séance originale Très efficace pour l’entraînement cardio et la dépense...

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Fitness Team - Aéro / LIA (DVD)

Une chorégraphie originale et actuelle Version plus dansée de l'Aérobic, vous apprécierez surtout cette séance si vous cherchez un cours avec des enchainements plus...

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Fitness Team - Aérobic Vol. 1 (DVD)

Des mouvements très simples dans un rythme explosif pour un résultat garanti Prudence et Kamel vous lancent un défi physique. Cette séance d'aérobic est très simple dans...

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Fitness Team - Aérobic Vol. 2 (DVD)

Un grand classique plus moderne que jamais L'aérobic des années 80 a fait son temps. Plus fun, plus ludique et plus motivant que jamais, l'aérobic par Gisèle et Brice,...

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Fitness Team - Aérobic Vol. 3 (DVD)

Toujours aussi intense, encore plus efficace. Tout est dans le rythme ! Les mouvements de cette séance d'aérobic sont basiques et accessibles à tous, ce qui fait la...

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Fitness Team - Step débutant (DVD)

Des enchainements simples pour une chorégraphie moderne et accessible à tous Si vous avez envie de savoir pourquoi le step est le cours numéro 1 en salle de fitness, ce DVD...

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Fitness Team - Step intermédiaire (DVD)

Deux fois plus d'énergie pour un step très varié et évolutif ! Pour développer votre coordination sur le step et profiter vraiment de votre séance, Laetitia et Morgan vous...

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Aérobic - Wow - Jessica Mellet (DVD)

WOW Abdos fessiers est un programme très exigeant. Vous n'y arriverez probablement pas tout de suite mais en prenant le temps de progresser et en respectant votre corps, le...

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Fitness Zone - Volume 3 - Aérobic (DVD)

Des enchaînements modernes et accessibles à tous, sur un rythme actuel : l’aérobic d’aujourd’hui garde l’essentiel mais change tout le reste. Si vous avez envie de vous...

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Fitness Zone - Volume 4 - Low Impact...

Une chorégraphie simple et efficace sans sauts pour vous dépenser sans solliciter vos articulations. Ce programme ludique et très facile à suivre, vous permettra de dépenser...

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Aéro - Jessica Mellet - VO Fitness (DVD)

Retrouvez la coach la plus connue de France dans sa nouvelle chorégraphie aéro, moderne et super motivante. • Le cours cardio par excellence
 
• Mouvements basiques mais...

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