Tom Holland - Pack 3 DVD

Des séances complètes et 100% efficaces !

Volume 1 : Total AB Workout : un ventre plat et des abdos plus forts ! Si c'est votre priorité, ce programme a été pensé pour vous. Avec une gamme complète d'exercices variés et très efficaces, vous allez pouvoir vous entraîner avec votre Personal Trainer : Tom Holland. Un ventre plat, ça se travaille... en temps réel avec Tom grâce à cette séance spécifiquement dédiée aux abdos !

Volume 2 : Total Body Workout 1 : pour les femmes et les hommes qui cherchent à améliorer leur condition physique ce DVD vous propose une séace très complète. Forte dépense calorique, entraînement cardio, travail progressif de tous les groupes musculaires, assouplissement... tout est là pour vous permettre d'atteindre vos objectifs. Vous avez envie de suivre un programme simple et 100% efficace ? Il vous suffit d'accompagner Tom Holland en temps réel durant cette séance.

Volume 3 : Total Body Workout 2 : si vous n'avez que 20 minutes à consacrer à votre entraînement, Tom Holland vous a préparé une séance flash qui en 20 minutes environ fait le tour complet de tous les basiques de la remsie en forme. Pas le temps de courir au club de sport ? Il vous suffit d'accompagner Tom Holland en temps réel durant cette séance flash !

Tom Holland est reconnu comme étant l'un des meilleurs coachs sportifs aux Etats-Unis. Toujours en déclinant un message positif, "croire en ses capacités", il a aidé des centaines de personnes, célèbres ou inconnues, à être plus à l'aise dans leur corps, à perdre du poids et à sculpter leur physique comme ils le souhaitent. Tom intervient régulièrement sur les grands réseaux de télévision aux Etats-Unis et décrit dans les magazines les plus réputés, mais c'est surtout la qualité de ses conseils et l'efficacité de ses programmes qui ont forgés sa réputation.

Durée totale : 3h10 - Langue : Français