La Préparation Physique pour les arts martiaux - Vol. 1 (DVD)

Pour les pratiquants débutants et confirmés, de l'enfant aux seniors

Eric Candori et Olivier D’Amario, ex-internationaux, ceinture noire 4 DAN de Judo Jujitsu sont diplômés d’état et enseignent depuis plus de vingt ans. Leurs points forts s’appuient sur l’expérience de la pratique et de la remise en question en permanence.

Eric et Olivier transmettent un savoir adapté pour tous les publics, enfants, adultes confirmés ou athlètes, sans oublier le public sénior.

En fonction des besoins et des qualités physiques recherchés, ils adaptent le travail à chaque exigence en respectant les tranches d’âge. Ils déclinent leur enseignement en fonction des objectifs de chacun en leurs permettant de développer harmonieusement la mobilité corporelle générale, le renforcement musculaire, l’équilibre, la coordination, la souplesse.

Indispensables à tout à chacun, ces facteurs essentiels pour une vie en bonne santé. Ils contribuent au bon équilibre de notre organisme et à l'harmonie entre le corps et l’esprit.

Ces DVD proposent toute une variété d’exercices pour les adultes confirmés ou débutants visant à obtenir des qualités physiques de base. Les exercices vont du plus simple au plus compliqué et pourront être agencés de manière à composer des séances complètes en fonction des objectifs poursuivis (qualités physiques de base, vitesse, endurance... La richesse de ces DVD est également de proposer des exercices pour les plus jeunes, afin de structurer leur schéma corporel et d’obtenir dans le temps une bonne maitrise corporelle.

Langues : Français, English, German, Espagnol
Durée : 55 minutes