Fitness

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Fitness Team - Aérobic Vol. 2 (DVD)

Un grand classique plus moderne que jamais L'aérobic des années 80 a fait son temps. Plus fun, plus ludique et plus motivant que jamais, l'aérobic par Gisèle et Brice,...

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Aéro - Jessica Mellet - VO Fitness (DVD)

Retrouvez la coach la plus connue de France dans sa nouvelle chorégraphie aéro, moderne et super motivante. • Le cours cardio par excellence
 
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Abdos fessiers - Wow - Jessica Mellet (DVD)

WOW Abdos fessiers est un programme très exigeant. Vous n'y arriverez probablement pas tout de suite mais en prenant le temps de progresser et en respectant votre corps, le...

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Fitness Zone - Volume 8 - Abdos Fessiers...

Une séance très énergique centrée sur le raffermissement des abdominaux, des cuisses, et des fessiers. 100% renforcement et tonification musculaire, chaque exercice est choisi...

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Fat burner - Jessica Mellet - VO Fitness...

Une séance très complète alliant des exercices cardio (pour la dépense énergétique) et musculation (pour la définition de la silhouette). • Forte dépense calorique 
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Fit' Salsa (DVD)

Les cours de gym vous ennuient ? Vous voulez pimenter vos séances ? Tendance très forte actuellement, ce cours de fitness dansé saura vous emporter dans des pas ensoleillés à...

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Brûler les graisses pour Les Nuls (DVD)

Cette vidéo accessible à tous vous explique de façon simple tous les exercices d’aérobic. Non seulement vous allez découvrir comment brûler les graisses avec plus d’efficacité...

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Entraînement de 15 minutes par jour pour...

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Le Yoga facile pour Les Nuls (DVD)

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Les Abdos faciles pour Les Nuls (DVD)

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Les Haltères pour Les Nuls (DVD)

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No Stress Fitness : Easy ball (DVD)

L'utilisation d'Easy ball en séance de fitness est inspiré des exercices de physiothérapie et du pilates. Particulièrement efficace pour le travail des muscles profonds, l'Easy...

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