

Le Yoga facile pour Les Nuls (DVD)
Ce programme accessible à tous vous initie de façon simple au yoga.
Non seulement vous allez transformer votre corps grâce à ce DVD, mais en plus, vous risquez de changer d’avis sur le yoga !
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Découvrez comment :
• Maîtriser les 12 positions essentielles du Yoga
• Vous détendre et vous relaxer grâce à la pratique du yoga
• Profiter des bienfaits des techniques de respiration du yoga
• Tonifier et raffermir vos muscles grâce aux positions de yoga
Langue : Français
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