Brûler les graisses pour Les Nuls (DVD)

Cette vidéo accessible à tous vous explique de façon simple tous les exercices d’aérobic.

Non seulement vous allez découvrir comment brûler les graisses avec plus d’efficacité et transformer votre corps, mais en plus, vous risquez de changer d’avis sur le sport !

Découvrez comment :

• Maximiser l’effet brûle graisses de l’aérobic
• Passer d’un exercice à l’autre sans faux pas
• Contrôler l’intensité de votre entraînement
• Effectuer des variantes à partir de mouvements simples et basiques

Langue : Français