Les Haltères pour Les Nuls (DVD)

Ce programme accessible à tous explique de façon simple les techniques du fitness.

Non seulement vous allez remodeler votre corps grâce à cette vidéo, mais en plus, vous risquez de changer d’avis sur le sport.

Découvrez comment :

• Tonifier vos muscles en travaillant leur puissance

• Brûler plus de calories chaque jour, et donc perdre du poids

• Trouvez la position correcte pour un résultat optimal en toute sécurité

• Eviter les blessures les plus courantes

Langue : Français