Self-Défense Féminine (DVD)

Défendez-vous face à tous type d'agressions

Enfin un DVD de Self-Défense destiné aux femmes. Vous trouverez ici toutes les techniques exécutées par des femmes pour désamorcer les stratégies utilisées par les agresseurs, ainsi que des techniques simples et efficaces pour réagir de façon adéquate à tout type d’agression.

Mission 1 - La prévention :

Dans ce DVD de self-défense 100% féminine, les auteurs démontrent toutes les techniques pour désamorcer les stratégies utilisées par les agresseurs. Ouvrir la porte de son domicile, renseigner une personne dans la rue en toute sécurité ou bien encore éviter le "car jacking" est maintenant à la portée de toutes. La prévention passe aussi par l'intégration de certains réflexes : tenir son sac à main correctement, apprendre à sonder les lieux sensibles (parking, ascenseurs, caves...), intégrer le fonctionnement de certains accessoires type sifflet ou bombe lacrymogène.

Mission 2 - Le Self-Défense :

Inutile d'être une athlète ou une championne pour se défendre. Les deux experts dispensent ici des techniques simples et efficaces pour réagir de façon adéquate à tout type d'agressions. Les mises en situation sont filmés de façon totalement réaliste, sous différents angles, pour accélérer l'apprentissage des mouvements. Chaque simulation d'agression est proposée au ralenti avec en plus les commentaires détaillés des deux experts.

Egalement, des exercices d'entraînement réalisables à la maison pour apprendre à frapper de manière adapté à l'agression. Grâce à ce DVD révolutionnaire, les femmes acquièrent une confiance et un aplomb qui dissuadera l'agresseur potentiel de passer à l'acte.

Bonus :

• Chapitrage, interactivité
• Interview de 2 experts en médecine et psychologie clinique
• Galerie photo, bandes annonces

Durée : 45 minutes
Langues : Français, Anglais, Allemand, Espagnol