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Self Défense Vol. 3 - Coffret 3 DVD

Self Défense Vol. 3 - Coffret 3 DVD

41,58 €

Coffret de 3 DVD pour faire face à de multiples situations d'agression

Eric Quequet vous présente une méthode moderne de défense personnelle "Savate Défense". Alain Formaggio, instructeur du centre d’entraînement des forces de l’ordre, vous montre des techniques de self-défense avec tonfa. Enfin 5 grands experts vous apprennent les techniques pour faire face à des attaques de face de côté et de dos.

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Faire face à de multiples situations d'agression

• DVD 1 - Eric Quequet vous présente une méthode moderne de défense personnelle "Savate Défense" destinée à rendre rapidement un pratiquant apte à se défendre efficacement. Ce DVD décrit le travail et les techniques avancées, organisation défensive, projections et déséquilibres, travail au sol...

• DVD 2 - Alain Formaggio, instructeur chef du centre d’entraînement des forces de l’ordre, vous explique dans ce DVD les techniques de self-défense avec tonfa, en situation dans la rue, ainsi qu’un panel varié de défense sur les agressions les plus courantes. Vous découvrirez de nombreuses variantes d’amener et de contrôle au sol pour pouvoir parer toutes éventualités techniques : déséquilibres, retournements, contrôles.

• DVD 3 - 5 grands experts (R. Douieb, F. Ropers, E. Laulagnet, E. Quequet et M. Carron) vous apprennent les techniques pour faire face à des attaques de face de côté et de dos. Plus de 120 techniques démontrées et expliquées feront de vous un expert en self-défense. Les défenses proposées concernent des attaques à trois niveaux : la tête, le buste et les jambes.

Bonus :

• Chapitrage, galerie photo, galerie artistique
• Interviews, bandes annonces

Langues : Français, Anglais, Allemand, Espagnol

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