5 Grands Experts vont vous présenter plus de 120 techniques de Self-défense contre des attaques de face, de côté et de dos. Chacun vous démontre, à sa manière, comment riposter à une même attaque.
Les techniques sont présentées et expliquées en détail en vitesse réelle et au ralenti, sous plusieurs angles.
Les défenses proposées concernent des attaques à trois niveaux : la tête, le buste et les jambes.