L'essentiel du Karaté Shotokan - S. Fauchard (DVD)

Ce DVD contient l'essentiel du karaté de style Shotokan, l'école la plus pratiquée en Europe.

Kihon (le travail technique) : les positions, les déplacements et 34 techniques de base sont filmés sous trois angles différents

Kyusho (les points vitaux) : les différentes manières de frapper les points vitaux du corps humain vous sont révélées

Kata (les enchaînements codifiés) : filmés sous différents angles. Certaines séquences des katas sont isolées pour un meilleur apprentissage. Chaque kata est exécuté à vitesse réelle, puis plus lentement avec, en incrustation, des vues latérales. Les katas présentés sont les formes officielles des passages de dan.

Katas de base (de la ceinture blanche à la noire) : Taikyoku shôdan, nidan et sandan; heian shôdan, nidan, sandan, yodan et godan

Katas avancés (1er dan et 2e dan) : Tekki shôdan, Kanku dai et Bassai dai

Bunkai (les applications avec partenaire) : toutes les séquences des katas sont suivies d’un ou de plusieurs bunkai (applications en situation de combat avec un partenaire).

Kumite (l’entraînement au combat) : Sambon gumite, kihon ippon gumite (1er dan), ippon gumite (2e dan) et goshin jutsu (self-défense). Chaque kumite est présenté au ralenti, puis à vitesse réelle.

Stéphane FAUCHARD, est un jeune expert de karaté, 5ème dan, professeur des écoles spécialisé, photographe, journaliste. Il pratique le karaté depuis plus de 22 ans et l’enseigne dans son dojo français de Romorantin (Loir-et-Cher).

Durée : 70 minutes – PAL - Zone 2
Langues : Français - Anglais - Allemand - Italien