Fitness Team - Aérobic Vol. 3 (DVD)

Toujours aussi intense, encore plus efficace. Tout est dans le rythme !

Les mouvements de cette séance d'aérobic sont basiques et accessibles à tous, ce qui fait la différence, c'est la cadence élevée qu'il vous faudra tenir. Peut être n'y arriverez vous pas du premier coup, mais très vite vous allez prendre le tempo et vous éclater !

Une séance aérobic, 3 fois par semaine, pour :

• brûler des calories à un rythme élevé
• tonifier tous les groupes musculaires
• améliorer votre condition physique

Vos coachs : Jérémy GARCIA / Brice HARRACA-TAULET

• DVD 5 : PAL - Toutes zones