yril Guénet pratique le karaté depuis plus de 30 ans. Il s'est installé au Japon en 2002 et a pratiqué dans le premier dojo de Karaté ouvert par Maître Funakoshi. Il y retourne...
Le Manuel Indispensable de tout pratiquant. Ces katas doivent être parfaitement maîtrisés pour passer sa ceinture noire.
Les Katas étudié : Heian Shodan, Heian Nidan, Heian...
Dans ce DVD Pascal Leplat passe en revue et détaille les techniques de base, les gardes de combat et les enchaînements qu'il faut maîtriser pour devenir champion ou pour passer...
Le troisième DVD de cette collection montre les techniques des mouvements de maintien au sol riches en variations comme ikkyo, nikkyo, sankyo, yonkyo, et gokyo.
Ces...
Ce cours de renforcement musculaire animé par une professionnelle est articulé autour de séries de 20 répétitions : squats, fentes, fentes alternées, fentes alternées sautées,...
Tapis offrant douceur et confort grâce à son épaisseur de mousse de 1,5 cm. Possède des œillets. Surface striée. Livré avec poignée de transport. Existe en 2 longueurs selon le...
Tonification des cuisses, des abdominaux, des fessiers, renforcement des muscles profonds pour une posture plus dynamique ... Le ballon de gymnastique est l'accessoire de...
Ce DVD volume 2, est destiné comme le précédent à tous les éducateurs (enseignants et assistants ou en devenir, et formateurs) qui désirent découvrir de nouvelles méthodes...
Une approche originale de l'apprentissage du Karaté et des Arts martiaux en direction des enfants et des jeunes.
Ce DVD est un support pédagogique qui rend accessible tous...
Les cours de gym vous ennuient ? Vous voulez pimenter vos séances ? Tendance très forte actuellement, ce cours de fitness dansé saura vous emporter dans des pas ensoleillés à...
Enfin un DVD de Self-Défense destiné aux femmes. Vous trouverez ici toutes les techniques pour désamorcer les stratégies utilisées par les agresseurs, ainsi que des techniques...
Ce DVD contient l'essentiel du karaté de style Shotokan, l'école la plus pratiquée en Europe. Kihon (le travail technique) : les positions, les déplacements et 34 techniques...