Tonification des cuisses, des abdominaux, des fessiers, renforcement des muscles profonds pour une posture plus dynamique ... Le ballon de gymnastique est l'accessoire de...
Enfin le DVD indispensable pour tout nouveau pratiquant de la moto trial. Elle l'est aussi pour tout trialiste expérimenté qui souhaite se perfectionner.
Ce DVD volume 2, est destiné comme le précédent à tous les éducateurs (enseignants et assistants ou en devenir, et formateurs) qui désirent découvrir de nouvelles méthodes...
Une approche originale de l'apprentissage du Karaté et des Arts martiaux en direction des enfants et des jeunes.
Ce DVD est un support pédagogique qui rend accessible tous...
Les cours de gym vous ennuient ? Vous voulez pimenter vos séances ? Tendance très forte actuellement, ce cours de fitness dansé saura vous emporter dans des pas ensoleillés à...
Enfin un DVD de Self-Défense destiné aux femmes. Vous trouverez ici toutes les techniques pour désamorcer les stratégies utilisées par les agresseurs, ainsi que des techniques...
Initiez-vous au CATA, "Sport Fun" ! Tout savoir sur le catamaran, de son équipement à la navigation : gréer, régler, manoeuvrer, c'est le début d'une aventure grisante. Ce...
Ce DVD contient l'essentiel du karaté de style Shotokan, l'école la plus pratiquée en Europe. Kihon (le travail technique) : les positions, les déplacements et 34 techniques...
Michaël Milon, 4ème dan de Karaté, triple champion du monde et 3 fois vainqueur de la Coupe du Monde Kata et Hassan Fekkak 5ème dan de Karaté, vainqueur de la Coupe du Monde...
Du niveau débutant ou sportif confirmé, ce DVD vous permettra de développer une musculature naturelle et harmonieuse. Les exercices proposés ne nécessitent pas ou peu l'emploi...
La musculation avec poids de corps permet de remplacer avantageusement l'appareillage coûteux de l'entraînement à base de poids et d'haltères, judicieusement utilisé, et grâce...
Ce DVD s’adresse aux karatékas pour optimiser leurs techniques comme à tous ceux et celles qui souhaitent un entraînement cardio et musculaire "intelligent". Avec ce DVD, vous...