Pour la première fois en DVD, 5 grands experts (Richard Douieb en Krav Maga, Franck Ropers en Penchak Silat, Eric Laulagnet en Kali–Jeet Kune Do, Eric Quequet en Adac Défense et Michel Carron en Taekwondo) vont vous présenter plus de 120 techniques de Self-Défense contre des attaques de face, de côté et de dos.