Self Défense à mains nues et avec objets usuels (DVD)

Méthode basée sur le style du Penchak Silat

Franck Ropers expose sa méthode basée sur le style du Penchak Silat. Les enchaînements de défense présentés sont rapides, simples, très expéditifs et s’effectuent à mains nues.

Franck Ropers vous démontre également comment détourner un objet banal en arme : ainsi, un stylo, une tasse de café ou encore une clé peuvent se transformer en armes de défense.

Bonus :

• Chapitrage, interactivité
• Making of - Bandes annonces

Durée : 90 minutes
Langues : Français - Anglais - Allemand - Espagnol