Tout ce que vous devez savoir sur le VTT pour de futures randonnées inoubliables et en toute sécurité : fonctionnement et choix du VTT, positions de base, utilisation des...
Quelque soit votre vélo (VTT, VTC, vélo de course, vélo pour enfants...), ce DVD vous permettra de rouler tranquillement en optimisant les possibilités de votre monture....
Un guide technique complet et indispensable pour acquérir les fondamentaux ou se perfectionner et vivre au maximum ses sensations ! Les trois disciplines (street, saut et...
Tonification des cuisses, des abdominaux, des fessiers, renforcement des muscles profonds pour une posture plus dynamique ... Le ballon de gymnastique est l'accessoire de...
Souvent on abandonne les exercices de gymnastique par manque de motivation. Pour garder la motivation intacte, vous avez peut être besoin d'une séance efficace mais surtout...
Maitre Toshiro SUGA démontre tout l’art du sabre : techniques de coupe, de désarmement, katas à deux, bokken contre bokken et contre Jo etc. Dans le DVD consacré au Jo,...
Maitre Toshiro SUGA démontre tout l’art du sabre : techniques de coupe, de désarmement, katas à deux, bokken contre bokken et contre Jo etc. Et pour la première fois...
Premier tome de cette collection pratique, déjà déclinée en DVD ; « J'apprends le Krav-Maga ceinture jaune » vous permettra de comprendre les techniques fondamentales en...
Second tome de cette collection pratique, déjà déclinée en DVD ; « J'apprends le Krav-Maga ceinture orange » vous permettra de comprendre les techniques fondamentales en...
Voici le tome 3 concernant le programme de la ceinture verte.
Indispensable pour réviser vos techniques avant le passage de grade ! De nouvelles situations de combats sont...
Après les tomes 1 (ceinture jaune), 2 (ceinture orange) et 3 (ceinture verte), voici le tome 4, consacré à la ceinture bleue. Un outil précieux pour celui qui veut réviser...
Le programme de la ceinture marron est la dernière étape avant la ceinture noire. On y retrouve des sujets aussi variés que des roulades au sol avec armes à feu ou défenses...