Découvrez les techniques de compétition et la préparation physique d'un des plus grands champions de Karaté.
Apprenez les bonnes techniques pour vaincre.
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Dans ce DVD Pascal Leplat passe en revue et détaille les techniques de base, les gardes de combat et les enchaînements qu'il faut maîtriser pour devenir champion ou pour passer...
Nunchaku de combat : réussissez les attaques, les blocages et le maniement de l'arme de Bruce Lee avec Marc Chaland, champion du monde, et son élève.
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Ce DVD exceptionnel, réalisé avec l'ITNA (International Techdo Nunchaku Association), a été conçu pour vous permettre d'apprendre à maîtriser le nunchaku sous toutes ses formes...
Apprenez les exercices d'étirements et les techniques de jambes avec Chloé Bruce, championne du monde en "arts martiaux extrême".
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Stéphane Mari ancien membre de l'équipe de France technique, 5e dan de Karaté, 2 fois champion de France, vice champion d'Europe et du monde par équipe, nous présente ici les 5...
Apprenez nos techniques de massage basées sur la médecine traditionnelle chinoise. Choyez la personne avec un massage à l'huile d'Asie douce et relaxante.
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"L’entraînement en course à pied" est un classique dans le monde de la course à pied.
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Steve Terada et Anthony Atkins, les deux champions incontestés du Kata artistique, expliquent comment réussir 77 de leurs coups de pieds favoris.
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Osez pousser plus loin le travail de vos techniques de jambes !
Les champions du monde américains de kata artistique, Calman Csoka et Marc Canoniza-Do, mettent leurs...
La bible du coup de pied
Du plus basique au plus spectaculaire plus de 150 coups de pied avec des démonstrations explosives (Front Kick, Buterfly Twist, 720 triple, Gainer...
Stéphane MARI présente ici ses Kata de compétition dans la méthode shotokan : 7 kata supérieurs détaillés au ralenti puis en vitesse normale, sous plusieurs angles de vue....