Le ski de fond a trouvé un nouveau souffle. Liberté, plaisir, évasion, c'est l'art d'évoluer et de se déplacer en toute légèreté. Une série de démonstrations et d'exercices...
"Le ski de bosses" vous montre les techniques pour surpasser la peur que la plupart connaissent quand ils se retrouvent dans la gadoue, sur des bosses coupées et le pire de...
En utilisant les ralentis et les arrêts sur image, ce DVD vous montre une série d'exercices qui vous apprendra à skier dans la poudre en gardant le contrôle. En plus, vous...
Avec 9 séances complètes (3 par mois) préparées par votre Personal Trainer vous allez enfin pouvoir suivre un programme spécifiquement destiné à développer harmonieusement...
Avec 12 séances (plus de 40 exercices) préparées par votre Personal Trainer vous allez enfin pouvoir suivre un programme spécifiquement destiné à développer vos abdominaux. Ces...
Conseils et astuces d'un pro pour baisser rapidement votre index de 5 à 10 points... et plus. C'est pour vous apprendre à éviter les pièges ou à vous en sortir que ce DVD a...
Formé de 8 poignées de préhension numérotées de 1 à 8, l'Elastiband agit sur chacun des principaux groupes musculaires (bras, dorsaux, fessiers, pectoraux, cuisses,...
Tourné au Brésil avec Zé Marcello, ce DVD vous fait progresser dans cet art martial encore jeune. Les pratiquants du Jiu-Jitsu brésilien pratiquent le combat au sol total....
Expert de Taiji-Quan, vainqueur des tournois internationaux de Hollande, Angleterre, Danemark et France dans plusieurs catégories (armes, mains nues, Sanshou). Thierry vous...
Les principales méthodes et astuces pour gagner. Lors d'un combat de judo, on constate bien souvent que trois ou quatre techniques seulement sont utilisées.
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Filmé aux Philippines, retrouvez les plus grands concepts de combats philippins : Arnis Kali Eskrima. Dani Faynot va vous expliquer et vous démontrer en profondeur les plus...
Yokomen désigne une frappe sur le côté de la tête. "Yoko" signifie côté, et "men" signifie tête.
En aïkido et dans les arts martiaux traditionnels japonais dont il est issu,...