Ce film présente l'ensemble des gestes et des techniques de protection, d'assurage et de sécurité nécessaires à la pratique de l'escalade sur bloc et en falaise d'une ou...
Ce DVD est constitué de deux parties : Démonstrations : 70 min d’escalade extrême en falaise et en bloc. L’essentiel de l'escalade : 35 min avec Vincent ALBRAND et...
Grimper en toute sécurité est à la portée de tous. Initiation, progression, entraînement, manoeuvres de corde, enchaînement de mouvements, matériel et pratique de haut niveau,...
Véritable bible de la nutrition du sportif, vous trouverez, entre autres, dans cet ouvrage, les aspects généraux de l’équilibre alimentaire au quotidien (qu’est-ce qu’un repas...
Préparation au brevet. Tout savoir pour s'initier en toute quiétude aux joies de la plongée sous-marine avec bouteilles. Un rêve qui devient réalité en mer des Caraïbes....
Cette vidéo accessible à tous vous explique de façon simple tous les exercices d’aérobic. Non seulement vous allez découvrir comment brûler les graisses avec plus d’efficacité...
Conseils - Démonstrations - Matériel - Sécurité - Sensations Ce DVD est articulé autour de 4 grands chapitres : les principes généraux, les premiers pas, la Progression et le...
En passant vos quatre premiers Galops, vous avez gagné en assurance et vous êtes autonome aux trois allures, sur tout type de terrain. Votre objectif est d'être capable de...
Avoir un cheval à la maison est le rêve de beaucoup de passionnés de sport équestre. Cela représente néanmoins une décision important, tant pour vous que pour votre monture....
Admirez pendant plus de 5 heures tous les plus beaux affrontements de l’année 2011, plus de 30 combats dont 13 titre en jeu ! Revivez, entre autres, l'avènement de Jon JONES et...
Au programme de ce DVD vidéo avec Roland Hernaez : • Défenses multiples contre attaques de poings, de pieds, d’encerclements et d’étranglement • Partie explicative de 15...
Ce DVD s’adresse donc aux skieurs pour optimiser leurs techniques mais aussi à tous ceux et celles qui souhaitent un entraînement cardio et musculaire "intelligent". Avec ce...