Kickboxing, karaté, boxe, TaiChi et fitness vous offrent un cocktail intense servi sur fond de musique survitaminée. Si vous avez envie de déstresser et de vous défouler, le...
Tamura Nobuyoshi fut l'un des uke favoris du Fondateur de l'aïkido, Moriheï Ueshiba dont il suivit l'enseignement direct pendant onze ans avant de venir le transmettre en...
Mélange de fitness et de danse africaine, ce cours cadencé vous emporte dans une chorégraphie très originale, variée et dans la bonne humeur. Si vous avez toujours rêver de...
Une séance très énergique centrée sur le raffermissement des abdominaux, des cuisses, et des fessiers. 100% renforcement et tonification musculaire, chaque exercice est choisi...
Pour une pratique correcte de l'aïkido, la maîtrise des principes de base est indispensable. Dans ce DVD, vous trouverez les éducatifs spécifiques pratiqués seul ou à 2,...
Jacques Muguruza, 6e Dan, présente l'Aïkido de l'école Yoshinkan. Sa spécificité tient dans le développement de techniques claires et précises, mettant en évidence les...
S'approprier le message du fondateur de l'aïkido, tel est l'objectif de ce DVD : "Le vrai Blu, c'est l'entraînement de la force attractive pour aspirer le partenaire entier. En...
Le DVD "EVENEMENT" filmé à Shizuoka au Japon auprès d'un grand Maître de Yoseikan Aikido : Washizu Sensei Au programme plus de 100 techniques dont + de 30 Sutemi waza
Un grand classique plus moderne que jamais L'aérobic des années 80 a fait son temps. Plus fun, plus ludique et plus motivant que jamais, l'aérobic par Gisèle et Brice,...
Réveillez le tigre qui sommeille en vous ! Cette chorégraphie, inspirée des arts martiaux, est un des cours fitness des plus efficaces. Vous allez remplir tous vos...
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Retrouvez la coach la plus connue de France dans sa nouvelle chorégraphie aéro, moderne et super motivante. • Le cours cardio par excellence • Mouvements basiques mais...