Judo - Ceinture verte - Vol. 3 - Vincent Parisi (DVD)

Vincent Parisi vous présente l'intégralité du programme nécessaire à l'obtention de la ceinture verte (tachi-waza et ne-waza).

Chapitre après chapitre, apprenez à maîtriser votre adversaire, ainsi que la célèbre planchette japonaise !

Vivez un cours en direct grâce à Vincent Parisi, Sébastien Marty et leurs conseils.

Programme pédagogique réalisé en direct avec micro-casque.

Au programme de ce DVD :

• les programmes debout (Tachi-Waza)
• les programmes au sol (Ne-Waza)
• applications et enchaînements
• les combinaisons debout/sol
• projections en mouvement


Durée : 65 minutes - PAL - Toutes zones
Langue : Français