Le judo - Marc Verillotte - Coffret 3 DVD

Le judo - Marc Verillotte - Coffret 3 DVD

Idéal pour les pratiquants qui souhaitent briller en compétition ou pour ceux qui veulent évoluer avec une bonne pédagogie. Tous les points importants sont abordés : techniques et tactiques.

Vous trouverez dans ce coffret de 3 DVD des exercices musculaires et des démonstrations pour la compétition, les principales méthodes et ficelles que les champions utilisent.

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41.58 41,58 €

49,75 € hors pack

13,86 € par 3

Disponibilité : En stock

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De l'apprentissage à la compétition

• DVD 1 - Les enchaînements : ce DVD guide le Judoka dans sa recherche de l'efficacité. Près de 100 techniques, enchaînements et principes organisés autour de 5 thèmes vous sont présentés et expliqués (Kumi-kata, enchaînements, combinaisons, liaisons debout-sol...

• DVD 2 - Les 4 familles de projections détaillées : présentation des techniques de hanches, de jambes, de bras et de sacrifice. De nombreux éducatifs et exercices vous permettront d'intégrer le mouvement et la forme de corps nécessaire à sa réussite.

• DVD 3 - Le judo de compétition : l'essentiel n'est pas seulement de connaître un maximum de prises, encore faut-il les appliquer à bon escient. Ce DVD vous dévoile les principes, les méthodes et les astuces que les champions utilisent pour résoudre les attitudes problématiques que leur présentent leurs adversaires.

Bonus :

• Chapitrage, interactivité, galerie photo, bandes annonces

Langues : Français, Anglais, Allemand, Espagnol

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